En agosto, descansa tus piernas

  Estamos en agosto, hace un calor sofocante, nos sentimos cansados, nuestras piernas se resienten. ¿Cuántas veces hemos llegado a casa y lo primero que hacemos es darnos una ducha de agua fría y ponemos las piernas en alto? ¡Pero esto a menudo sólo es un alivio momentáneo! El frío, los principios activos del mentol…

Papi, Te Mereces Vino por Dentro y por Fuera

En pocos días estamos en el día de San José, o lo que es lo mismo el día de Padre. Este año cae en sábado. Una estupenda ocasión para celebrarlo y regalarte o regalar cariño, mimo y buenos momentos. Prisas por tener mil cosas a la vez, preocupaciones en el trabajo, ultimar detalles de tu…

El aceite de oliva virgen…¿ Sólo para aliñar la ensalada?

He tenido unos días de descanso y los he pasado en Baeza, provincia de Jaén. Si por Rioja Alavesa los paisajes son impresionantes por las extensiones interminables de magníficos viñedos, por esas tierras nos quedamos asombrados con un sin fin de campos de olivos. Este es el motivo por el que he pensado en hablar…

Vientre plano….. ¡el gran deseado!

 El esfuerzo, la motivación y la superación son los milagros para conseguir un vientre plano, los brebajes mágicos  solo existen en los cuentos de hadas. Perece un imposible, pero no lo es. Si muchas personas lo hacen, tú no vas a ser menos. Hay tres puntos básicos a tener en cuenta :  La alimentación equilibrada…